Problem niskiego libido u kobiet

2015-01-13

Powszechnie uważa się, że kobiety mają niższy pociąg seksualny niż mężczyźni i jest w tym trochę racji. Co prawda potrzeba seksualnego spełnienia jest w obu przypadkach równie silna, ale jednak panie potrzebują większej zachęty, by nabrać ochoty na seks.

Jeśli jednak nawet intensywne namowy czy starania partnera, nie wzbudzają iskierki pożądania, warto się zastanowić nad źródłami problemu oraz nad tym jak mu zaradzić.

Gdy problemem nie jest ciało

Kobiece libido jest bardzo złożonym zjawiskiem, na które w równym stopniu mają wpływ ciało i umysł. Jeśli czujemy się zestresowane, zagrożone lub znudzone łóżkową rutyną, to nawet najzdrowsze ciało nie sprawi, że będziemy miały same z siebie ochotę na igraszki z partnerem.

Panie, które chciałyby wpłynąć na swoje libido, powinny zacząć od znalezienia skutecznego sposobu na zrelaksowanie się i oderwanie od codziennych problemów. Dopiero gdy pozbędziemy się stresu i napięć, potrzeby naszego ciała będą mogły dojść do głosu. Często bywa tak, że popęd wcale nie osłabł, tylko został przytłumiony zawirowaniami rodzinnymi lub pracą.

Kobieca ochota na seks rodzi się najpierw w głowie i jeżeli to nie następuje, należy porozmawiać o tym szczerze z partnerem. Jeśli w związku pojawiają się jakieś problemy, jesteśmy złe na mężczyznę lub podejrzewamy go o zdradę, będzie to miało negatywny wpływ na nasz seksualny apetyt.

Nie da się niestety oddzielić sfery emocjonalnej od fizycznej i lepiej podjąć się naprawie ich łączności z ukochanym niż zamartwiać się, że to tylko w nas tkwi problem. Jeśli mowa o damskiej psychice, to nic tak nie sprzyja libido jak pobudzenie wyobraźni. Osłabienie pociągu płciowego to nieomylny znak, że czas przegonić rutynę z sypialni i poeksperymentować z czymś nowym.

Może jakieś pomysłowe zabawki erotyczne, nowe pozycje lub powabna bielizna? Najlepiej spróbować wszystkiego po trochu. Znakomicie sprawdzają się też różnego rodzaju żele pobudzające łechtaczkę i pochwę, które wzmacniają doznania poprzez poprawę ukrwienia w strategicznych obszarach ciała.

Wiele kobiet bywa pozytywnie zaskoczonych ich skutecznością. Obojgu partnerom powinny przypaść do gustu apetyczne i pięknie pachnące afrodyzjaki. Koniecznie trzeba też spróbować wspólnego oglądania zmysłowych filmów erotycznych, działających nie tylko na męską, ale i na damską wyobraźnię.

Co fizycznie obniża libido?

Jeśli między partnerami jest silna więź, kobieta czuje się bezpieczna i zrelaksowana, a na brak różnorodnych bodźców nie może się skarżyć, problem może tkwić w ciele. Z wielu względów warto o nie dbać, a jednym z nich jest wysokie libido.

Zdrowe, wysportowane i dobrze odżywione ciało nie ma problemów z okazywaniem swoich potrzeb, bo przecież seks jest jedną z jego naturalnych funkcji. Pamiętajmy też o odpowiedniej prezencji naszych wdzięków.

Piękna, zmysłowa bielizna odsłaniająca gładką i błyszczącą skórę, doda każdej kobiecie pewności siebie i sprawi, że będzie miała ochotę zainicjować akcję w sypialni. Bardzo istotną kwestią jest w wypadku obniżonego libido odpowiednia antykoncepcja.

Mniejszy pociąg płciowy jest wymieniany jako główny skutek uboczny zażywania tabletek antykoncepcyjnych lub stosowania innych środków hormonalnych. Efekty zaburzenia fizjologii naszego ciała mogą się utrzymywać nawet całe miesiące po odstawieniu pigułek lub plastrów.

Jeśli właśnie one są sprawcą zanikania libido, należy koniecznie omówić ten problem z ginekologiem. Zdrowy apetyt na bliskość z partnerem jest czymś, o co z pewnością warto powalczyć, bez względu na metody, jakich na szczęście mamy wiele do wyboru. Najlepiej osobiście sprawdzić czy żel, sport, bielizna, a może jeszcze coś zupełnie innego, jest w stanie nam przywrócić utraconą radość z seksu.