Przedwczesny wytrysk - Partner na długie dystanse

2015-01-13

Przedwczesny wytrysk - jak wydłużyć stosunek ?

Przedwczesny wytrysk jest powszechną przypadłością mężczyzn prowadzących aktywne życie seksualne. Cierpi na nią około 1/3 panów, i nie jest to jedynie problem natury fizycznej, ale przede wszystkim emocjonalnej i psychicznej. To właśnie sfera psychiki odgrywa w tej sytuacji największą rolę. Dla mężczyzn, często wstydzących się szukania pomocy w tej trudnej sytuacji, jest to prawdziwy problem.

Krok 1 - Znajdź przyczynę

Wielu mężczyzn myśli, że bardzo trudno jest znaleźć sposób na przedwczesny wytrysk. Tymczasem zwykle jest to łatwiejsze niż można przypuszczać. Jedyny problem tkwi w różnorodności przyczyn i skutecznym namierzeniu tej właściwej. Jeśli to się powiedzie, istnieje duża szansa na zażegnanie problemu na zawsze. Skąd się zatem bierze to spełnienie męskich koszmarów? Są trzy podstawowe źródła omawianej dolegliwości: psychiczne, medyczne oraz wynikające z przyzwyczajeń.

Psychiczne powody przedwczesne ejakulacji to głównie stres (na przykład powodowany pracą), brak zażyłości w związku lub depresja. Sporym utrudnieniem na tym polu jest też zbyt duża presja, którą panowie na sobie wywierają, chcąc w pełni zadowolić partnerkę. Problemy może też stwarzać pobudzenie tak silne, że wprost niemożliwe do opanowania. Wszystko to tkwi w głowie i tam też należy szukać rozwiązania zanim sięgnie się po poważniejsze środki.

Problemy natury medycznej to na przykład wszelkiego rodzaju choroby układu krwionośnego, których przedwczesny wytrysk może być jednym z objawów. Na czas ejakulacji wpływać też mogą problemy z układem moczowym i hormonalnym, pewne wrodzone cechy fizjologiczne oraz doznane wcześniej urazy. Coraz częściej cichym winowajcom kłopotów w sypialni są przyjmowane leki. Mając to wszystko na uwadze, w przypadku, gdy nie możemy doszukać się innych powodów, należy zgłosić się do lekarza, który właściwie zdiagnozuje nasz problem. Nierzadko wystarczy mały zabieg lub zmiana leku, a problem, z którym borykaliśmy się całe lata, znika w ciągu kilkunastu dni.

Również długotrwałe przyzwyczajenia panów mogą powodować przedwczesny wytrysk. Do takich praktyk należy m.in. masturbacja, w czasie której mężczyźni dążą do jak najszybszego spełnienia. Ich ciało zapamiętuje ten mechanizm i mimowolnie powtarza go we współżyciu z partnerką. Na zbyt szybki finisz skarżyć się mogą też panowie przyzwyczajeni do rzadkich, nieregularnych stosunków. Ich zbytnie podekscytowanie sprowadza przedwczesny wytrysk, a potem, powodowani wstydem, jeszcze pogłębiają problem unikając zbliżeń. Tymczasem to właśnie częsty seks pomaga lepiej zrozumieć problem i nad nim zapanować.

Krok 2 - Wybierz metodę i zwalcz problem

Sposobów na szczęście jest jeszcze więcej niż przyczyn dolegliwości. Do tych standardowych należą miejscowe środki znieczulające, stosowane przed zbliżeniem bezpośrednio na żołądź. Bardzo pomocna jest farmakologia, w tym leki antydepresyjne, które mogą jednak obniżać pociąg płciowy, co bywa poważnym problemem. Spektakularne efekty przynosi nauka doraźnych sposobów metodą treningu (indywidualnego lub z partnerką).

W skład treningu wchodzi nauka panowania nad czasem wytrysku poprzez ucisk konkretnych miejsc u nasady penisa oraz stosunek przerywany, pozwalający na opanowanie emocji. Bardzo pomocne są też techniki relaksacyjne, pomagające panom zestresowanym i zmęczonym, a przez to mniej sprawnym. Trzeba pamiętać o zasadzie, że trening czyni mistrza, a stosując go można się nauczyć jak przedłużyć stosunek.

W wielu przypadkach sprawdzają się mniej typowe metody, jak na przykład niewielka ilość alkoholu przed seksem. Alkohol rozluźnia, lekko znieczula i opóźnia czas reakcji. To ciekawa alternatywa dla panów z nadwrażliwym członkiem, którym nie pomagają maści ani znieczulające żele. Warto też wybrać się do sex shopu i zaopatrzyć się tam w specjalny pierścień uciskowy, który wiele osób zachwala. Można się też zainteresować czymś tak prostym jak zmiana pozycji stosunku na mniej stymulującą. Czasem najprostsze sposoby okazują się najlepsze.

Krok 3 - Ciesz się udanym stosunkiem!

W większości przypadków, któraś z powyższych metod okazuje się skuteczna. Dzięki otwartemu podejściu do problemu i pełnej współpracy obu partnerów, nie trzeba się już dłużej zastanawiać nad tym, jak przedłużyć stosunek. Pozostaje już tylko czysta radość z seksu. Miłym obowiązkiem składającym się na większość terapii, jest zalecenie by kochać się jak najczęściej. Pamiętajmy, że im więcej stosunków, tym lepsza kontrola ich długości.