Sztuka łamania stereotypów w sypialni - odkryj nowe sposoby na przyjemność

Każdy z nas chciałby żyć w szczęśliwym związku, bez problemów. Nie zawsze jednak jest to możliwe a problemy należy rozwiązywać a nie bagatelizować. Wiele z nich swoje miejsce ma w sypialni. Zmieniamy się my i zmieniają się nasze oczekiwania. Stąd tak ważne jest odkrywanie nowych sposobów na przyjemność, które cementują związek. O tym czy w waszym związku rządzą stereotypy, jak fantazjujemy i co z tego możemy zaczerpnąć do swojego życia oraz jak doskonalić się w sztuce kochania, przeczytasz w poniższym materiale. Zapraszamy do lektury!

Czy w waszym związku rządzą stereotypy?

Każdy udany związek można zepsuć. Niestety. Albo tak o niego zadbać by to się nigdy nie stało. Wszystkiemu winne są stereotypy, w które świadomie bądź częściej nieświadomie sami się wkładamy. Praca nad związkiem to absolutne must-have. Obejmuje ona również walkę ze stereotypami. Czym one są i jak z nimi walczyć?

Podpowiadamy poniżej.

Stereotyp w związku to przypisywanie partnerowi pewnych właściwości na podstawie cech powierzchownych. W przypadku kobiet i mężczyzn najczęściej mamy do czynienia z tzw. stereotypem płciowym, który bezpośrednio uderza w nas na podstawie atrybutów płci. 

Stereotypowy obraz mężczyzny najczęściej obejmuje m.in. takie cechy jak: siła, agresja, stanowczość, pozbawienie emocji, brak opiekuńczości, niecierpliwość, logiczne myślenie i uzdolnienie techniczne. Z kolei stereotypowy obraz kobiety zakłada m.in. zmienność emocji, wrażliwość, opiekuńczość, cierpliwość, brak logicznego myślenia jak i brak umiejętności technicznych.

To, co zasługuje na dostrzeżenie w kontekście stereotypów to fakt, że zawierają one zarówno katalog cech pozytywnych i negatywnych, które są zgoła odmienne od siebie a wręcz stanowią swoje przeciwieństwa. A z doświadczenia wiemy, że przeciwieństwa się przyciągają. I tu pojawia się pytanie: czy w naszym związku rządzą stereotypy?

Łatwo to sprawdzić! A najlepszym sposobem jest uczciwa rozmowa. Często bowiem wyobrażenia są zgubne. Budujemy relację na naszym wyobrażeniu o partnerze. Gdy wchodzimy w bliższą relację te wyobrażenia poddawane są weryfikacji, które często - gdy są odmienne od rzeczywistości - prowadzą do niezadowolenia w związku. Stąd tak ważna jest komunikacja, otwartość na rozmowę i szczerość wobec partnera.

Dlaczego więc to ukrywamy? Rozmawiamy przecież na wiele intymnych tematów

To pytanie niemalże pojawia się w przypadku każdej pary, która mierzy się z problemami wynikającymi z błędnych przekonań. Dlaczego ukrywamy to, że oceniliśmy kogoś przez pryzmat błędnego przekonania albo sami zostaliśmy tak ocenieni? Odpowiedź wydaje się być prosta: boimy się konfrontacji. Boimy się skrzywdzić drugą stronę i sami boimy się usłyszeć coś nieprzyjemnego na swój temat.

Tymczasem naukowcy w jasny sposób wskazują, że podtrzymywanie stereotypów i unikanie rozmowy w związku działa na nas destrukcyjne. Wpływa na nasze samopoczucie, upraszcza nasze bogate osobowości, a w najgorszym przypadku - sprawia, że próbujemy zmieniać siebie, dopasowując się do schematu jaki podsuwa nam dany stereotyp, gubiąc w tym własne „ja”.

To z kolei przekłada się na jakość związku. Przestajemy czuć się rozumiani a związek traktujemy jako pole rywalizacji nastawiając się przeciwko sobie. Tymczasem każdy z nas potrzebuje bliskości, bezpieczeństwa i sensu życia. 

Jeżeli udaje nam się pielęgnować zaciekawienie partnerem, mamy większą szansę na stworzenie dojrzałej relacji, w której nie będziemy czuć się osamotnieni. Do tego jednak potrzebna jest otwartość na odmienność i chęć rozmowy.

Czy fantazje senne i erotyczne to dwa różne światy?

Absolutnie nie. Fantazje senne mogą być przecież też erotyczne i nie ma w tym nic złego. Już lata temu, najsłynniejszy badacz snów - Freud - mówił, że marzenia senne mają wiele wspólnego z naszymi pragnieniami i libido. Kiedy te pragnienia nie są w danym momencie zgodne z normami społecznymi, ludzki mózg wypycha je do podświadomości. 

Dodatkowo naukowcy wskazują, że podczas fazy snu REM, czyli wtedy, kiedy śpimy snem głębokim i śnimy, aktywny jest układ limbiczny odpowiedzialny za emocje. Dlatego nasze sny mogą być przeładowane emocjami. Fantazje seksualne mogą być odzwierciedleniem skrywanych w podświadomości pragnień i potrzeb erotycznych a także być pobudzane poprzez czynniki zewnętrzne takie jak przeczytana książka czy film, w którym oglądaliśmy sceny zbliżenia partnerów i przypadły nam do gustu. Czasem mogą również stanowić miłe wspomnienie zbliżeń seksualnych z poprzednim partnerem bądź odzwierciedlenie tego, co aktualnie przeżywamy w swoim życiu intymnym.

Fantazje erotyczne możemy podzielić na kilka rodzajów: intymne (dotyczące przytulania, całowania bądź romantycznego seksu), bezosobowe (przygodny seks, oglądanie filmów erotycznych), eksploracyjne (chęć zrobienia czegoś nowego np. uczestniczenia w seksie grupowym) czy sadomasochistyczne (tu zawierają się wszelkie sny na temat dominacji czy uległości).

Twoje fantazje wymagają wsparcia? Postaw na nowoczesne zestawy akcesoriów do sypialni

A o czym najczęściej fantazjują kobiety?

Należy podkreślić, że fantazje kobiet są podobne do fantazji mężczyzn ale wyróżnia je wysoki poziom szczegółowości. W fantazjach kobiet znajdziemy wiele szczegółów opisujących zachowanie obojga (albo więcej) kochanków, sposób odnoszenia satysfakcji a także całą drogę jaka doprowadziła do sytuacji o której fantazjuje kobieta. Kobiety w wyobraźni, podobnie jak w życiu, powoli budują napięcie.

Wbrew powszechnemu przekonaniu panie fantazjują o podobnych co panowie rzeczach: orgiach, seksie z nieznajomymi bądź z użyciem najróżniejszych akcesoriów, w miejscach publicznych czy przy udziale widowni. Nie mniej jednak wszystkie te czynności są przeładowane emocjami a każdy gest analizowany na kilka sposobów. Kobiety szukają intencji danego zachowania, w przeciwieństwie do mężczyzn, którzy czerpią po prostu satysfakcję z danego zachowania. 

To, co ciekawe w kontekście fantazji mężczyzn (a co eksperci wskazują rzadziej ma miejsce w przypadku kobiet) to fantazjowanie - oprócz obecnych partnerek - o pięknych nieznajomych bądź celebrytkach. Niektórzy Panowie chętnie fantazjują również o koleżankach z pracy czy sąsiadkach.

Kiedy w naszej głowie pojawiają się fantazje seksualne?

Fantazje pojawiają się gdy coś nam się marzy bądź o czymś myślimy lub planujemy zrobić. Wyobrażenia bądź fantazje mogą być również ucieczką od codzienności - światem w którym tylko my wiemy co się dzieje. Ma to najczęściej miejsce w przypadku osób, które piastują eksponowane stanowiska i wymagane od nich jest zdecydowane podejście. Często wówczas w fantazjach można dać upust swoim emocjom i potrzebom. Specjaliści podkreślają, że im bardziej normy są sztywne i określone, tym większa będzie tendencja do rozbudzania fantazji. Kluczem jednak do uzyskania satysfakcji z fantazjowania jest rozmowa o nich z naszym partnerem. Warto również nie bać się eksperymentowania zabaw z sex zabawkami.

Czy kobiety zadowolone z seksu mają fantazje erotyczne?

Oczywiście, że tak! Wszyscy znamy powiedzenie „apetyt rośnie w miarę jedzenia”. Podobnie jest z seksem. Gdy sprawia nam on satysfakcję, chcemy więcej, inaczej, lepiej. 

Naukowcy wskazują, że również kwestia naszego charakteru na wpływ na to jak fantazjujemy erotycznie. 

Ekstrawertycy są bardziej skłonni fantazjować o seksie grupowym i niemonogamicznym, z kolei introwertycy wyobrażają sobie intymność i namiętność z jednym partnerem ale znacznie częściej sięgają po fantazje poruszające tematy tabu. Osoby, które przykładają dużą uwagę do szczegółów, zdecydowanie bardziej mają rozbudowane fantazje erotyczne, z kolei osoby empatyczne skupiają się częściej na sprawianiu przyjemności swoim partnerom.

Jak doskonalić się w sztuce kochania?

Zastanawiasz się czy seksu trzeba się cały czas uczyć? Odpowiedź brzmi: tak, przez cale życie! Dlaczego? Wraz z wiekiem zmieniają się nasze potrzeby, również seksualne. By móc zaspokoić siebie i partnera/rkę należy nie tylko rozmawiać o swoich bieżących oczekiwaniach ale również próbować nowych rzeczy. Na co warto zwrócić uwagę?

• Stymulacja: warto podczas seksu mówić partnerowi jak ma nas podkręcać, by było nam dobrze. Druga strona jednak powinna się w te potrzeby wsłuchiwać i traktować je jako wskazówkę, nie krytykę tego, że robi coś źle.
• Samoświadomość ciała: by wiedzieć czego oczekujemy od partnera, należy najpierw samej/samemu znaleźć taką odpowiedź. Umiejętność samodzielnego sprawiania sobie przyjemności jest równie kluczowa jak czerpanie jej z seksu z drugą osobą.
• Chęć poznawania nowych obszarów: mówi się, że seksualność to zwierzęcy instynkt a to, co odróżnia ludzi od zwierząt to umiejętność kierowania swoją wolą. Chodzi tu o umiejętność wzbudzania i kierowania pożądaniem. Świadomość własnej seksualności daje nam nad nią kontrolę i pozwala cieszyć się seksem.

Sztukę kochania możesz wzbogacić o nowoczesne akcesoria erotyczne. Sprawdź już dzisiaj: https://www.sklep-intymny.pl/pol_m_Akcesoria-erotyczne-257.html

5 niebezpiecznych stereotypów małżeńskich

Wciąż w naszym społeczeństwie istnieją stereotypy na temat małżeństw, które wpływają na nie destrukcyjnie. Jakie z nich są najpopularniejsze?

• Małżeństwo to sztuka kompromisu: to absolutna bzdura. Gdy jedno chce mieszkać w górach a drugie nad morzem, to mieszkanie w Warszawie nie uszczęśliwi żadnego z kochanków. Poszukiwanie i pracowanie nad komunikacją „win-win” daje szczęście i spełnienie. 
• Kłótnie są nieuniknione: prawda i nieprawda. Jesteśmy tylko ludźmi i mamy prawo do swoich emocji. Ich wyrażanie często wiąże się z ryzykiem buntu po drugiej stronie i kłótni. Kluczowym jednak słowem powinna być nie „kłótnia” a „dyskusja”. Dwoje dorosłych ludzi ze sobą rozmawia.
• Nie można kłaść się do łóżka pokłóconym: nieprawda. O wiele lepiej jest przerwać kłótnię, która do niczego nie prowadzi i wyspać się, a na następny dzień rozpocząć konstruktywną dyskusję, aniżeli brnąć w złości w swoje racje, które w emocjach często mijają się z racjonalnością.
• Małżeństwo jest na zawsze: nie zawsze jest na zawsze. To stereotyp z czasów naszych pradziadków. Dzisiaj żyjemy inaczej, szybciej. Jesteśmy świadomi zmian i ich możliwości. Odchodzimy od tego co nam nie służy. Walczymy o siebie zamiast bezczynnie trwać w czymś co nie zawsze kończy się powodzeniem. Małżeństwo to sztuka wyboru, nie kompromisu.
• Miłość wszystko zwycięża: niestety nie. Wszyscy się zgodzimy, że uczucia są najważniejsze jednak inteligencja emocjonalna, która skłania nas ku temu, by nie wierzyć w powyższe stereotypy, jest równie istotna, by żyć wyłącznie w szczęśliwym małżeństwie.

Przeczytaj też:

• Jak wybrać najlepszy wibrator?
• Uwodzenie zapachem - czy feromony mogą poprawić naszą atrakcyjność i wpłynąć na zachowanie?
• Erotyczne fantazje - skąd się biorą i jak je realizować bez wstydu i lęku?
• Rozkosz bez ograniczeń - jak przełamać trudności z osiągnięciem wytrysku i zanurzyć się w pełni seksualnego doświadczenia?
• Zmysłowy prezent na rocznicę, który podkręci życie erotyczne: 10 pomysłów na niebanalny prezent
• Shibari Kinbaku - pętelka i sznurek, czyli japońska sztuka wiązania erotycznego